LIFE/생활정보 2019.08.17. 20:52 (14) 위에 좋은 음식 위에 좋은 음식에 대해서 알아볼까 합니다. 위는 우리 몸의 소화를 담당하는 매우 중요한 신체기관인데요. 위에 문제가 생길경우 고통스러운 증상과 함께 위암,위염,위궤양 등등 다양한 질병이 발생할 수 있기 때문에 항상 신경써서 관리해야 하는 소중한 장기입니다. 위가 안좋아지는 이유는 음식물의 원인도 있겠지만 신경성, 스트레스 같은 정신적인 원인도 있으니까요. 스트레스가 쌓이지 않도록 마음을 편안하게 다스리는 것이 중요합니다. 그럼, 본격적으로 위에 좋은 음식들을 알아볼게요. 양배추 첫번째 위에 좋은 음식는 양배추에요. 대표적인 위 건강 식품이라고 할 수 있는데요. 위 점막 보호를 담당하는 비타민u가 함유되어 있고, 소화효소가 풍부하게 함유되어 있어서 소화를 도와줍니다. 이 밖에 상처난 위를 회복시키는 작용까..
