LIFE/생활정보 2019.08.26. 20:14 (18) 9월 제철음식 효능 얼마전까지만 해도 그렇게 덥더니 이제 아침 저녁으로는 제법 선선해지기 시작한 거 같아요. 여름도 막바지를 향해 달려가고 있는 듯 합니다. 오늘은 9월 제철음식의 효능과 어울리는 음식궁합, 섭취시 주의사항에 대해 알아볼까 하는데요. 영양가있고 몸에도 좋은 제철음식 많이 챙겨드시고 건강관리 잘하시길 바랍니다. 9월 제철음식 효능 주의사항 음식궁합 은행 (ginkgo nut) 9월 제철 *혈액순환-체내 활성산소를 제거하고 혈액순환에 좋습니다. *골다공증예방-체내 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 탁월합니다. *호흡기질환 예방-갑작스럽게 기온이 바뀌는 환절기 호흡기질환을 예방하는데 좋습니다. *성인병예방-혈액이 뭉치는 것을 막아주고 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. *피로회복-피로회복에 좋은 아스파라긴산과 레..
